Undra Voedselbossen en tuinen
Undra Voedselbossen en tuinen
  • Startpagina
  • Informatie en prijzen
  • Undratuinen
  • DIY Hulp
  • Over Undra
  • Ook dat nog!
    • Undrakeuken
    • Event/snoeikalender
  • Meer
    • Startpagina
    • Informatie en prijzen
    • Undratuinen
    • DIY Hulp
    • Over Undra
    • Ook dat nog!
      • Undrakeuken
      • Event/snoeikalender

  • Startpagina
  • Informatie en prijzen
  • Undratuinen
  • DIY Hulp
  • Over Undra
  • Ook dat nog!
    • Undrakeuken
    • Event/snoeikalender

Pompoen spread

Ingrediënten

50g droogbonen

250g geroosterde pompoen

kruiden naar smaak bv Ras el hanout

teentje look

olijfolie

olie - olijf, sesam of noten

zout

eventueel een scheutje aceto

Werkwijze

Dit recept kan je naar eigen smaak uitproberen. De textuur hangt ook af van het ras van pompoen. 


Week de bonen een nacht in water.

Giet het water af en kook de bonen in zout water gedurende 45min, totdat de bonen gaar zijn.

Giet de bonen af.

Doe wat olie in de pot en bak de gare bonen met een teentje geperste look en de kruiden.

Laat ze afkoelen.

Mix de bonen en geroosterde pompoen. Voeg extra olie toe om het goed te mixen tot een vaste mix naar smaak. Breng op smaak met peper en zout.

Geef het nog een extra touch met een scheutje aceto.

Terug

Copyright © 2025 Undra - Alle rechten voorbehouden

  • Privacybeleid

Ondersteund door

Deze website maakt gebruik van cookies.

We gebruiken cookies om websiteverkeer te analyseren en de ervaring op je website te optimaliseren. Als je het gebruik van cookies accepteert, worden je gegevens gecombineerd met de gegevens van alle andere gebruikers.

AfwijzenAccepteren